Le yoga du rire /animation

C’est un concept unique où tout le monde peut rire sans raison. Nous ne nous racontons pas de blagues ou plaisanteries pour rire et n’avons pas besoin de costumes.
C’est par des activités ludiques en groupe et grâce au contact visuel          que le rire va devenir réel et contagieux.
Il s’agit d’une combinaison d’exercices venant du yoga et de rires.
Des études scientifiques montrent que le rire spontané ou le rire entrainé déclenchent tous les deux la production d’endorphines, l’hormone du   bien-être.
Le yoga du rire a été créé en 1995 en Inde par le Dr Madan Kataria et sa femme Madhuri. Il existe aujourd’hui plus de 4000 clubs dans plus de        60 pays autour du monde.

www.laughteryoga.org

 

Vous cherchez une animation, envie de nouvelles idées pour rire avec vos amis, vos collègues, en famille?

Il suffit de 10 minutes de rire pour se sentir mieux…
à vous de tester!

Le yoga du rire peut se pratiquer à tout âge. C’est une activité que nous pouvons faire aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur.

 

En entreprise, pour un moment de détente et complicité entre collègues. Mais aussi pour plus d’efficacité et créativité au travail.

 

Dans les écoles, pour un meilleur apprentissage et canaliser l’énergie pour une meilleure concentration.

 

Pour animer vos fêtes: anniversaire, enterrement de vie de jeune fille, mariage, réunion de famille.

 

En EMS, avec des exercices adaptés aux personnes âgées selon la mobilité de chacun.

 

Dans les centres de loisirs, les fitness. Une activité ludique qui fait travailler les abdos avec le sourire.

 

Pendant une formation, 10 minutes de rire pendant une pause va détendre les gens et       aider à la concentration et à la créativité.

 

N’hésitez pas à me contacter pour discuter des possibilités de séances de rire.

Dans l’idéal, une séance de rire dure 1h. Il possible d’organiser des séances plus courtes ou des séances plus longues avec un plus de théorie afin de découvrir les bienfaits du rire.